近日，昌圩社區(qū)開展了一場實(shí)用的健康宣講與科普活動(dòng)。在健康科普講座環(huán)節(jié)，醫(yī)護(hù)人員以“秋季養(yǎng)生與慢性病管理”為主題，針對(duì)秋季干燥的氣候特點(diǎn)，用通俗易懂的語言，為居民們講解飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健以及心理調(diào)適等多方面的健康知識(shí)，比如建議大家多吃梨、百合等潤肺食物，現(xiàn)場互動(dòng)問答環(huán)節(jié)氣氛熱烈。

此外，社區(qū)志愿者向居民們發(fā)放了健康宣傳手冊(cè)，幫助不同年齡段的居民掌握科學(xué)的養(yǎng)生方法，強(qiáng)化“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念。此次活動(dòng)為社區(qū)居民的健康生活提供了有益指導(dǎo)，贏得了大家的廣泛好評(píng)。